都是促进新陈代谢的物质
2018-09-25 12:02
来源:未知
点击数:           

更多相关阅读1 .长青春痘吃什么好

水果是我们的每天不可缺少的食物,那么在冬天的时候,对于想要减肥的人而言,吃什么水果减肥效果好呢.

奇异果含有丰富的维他命c,可以在减肥的时候不会让皮肤变差,而且含有超丰富的纤维质,可以预防便秘。

不用特别介绍了吧,苹果可是减肥水果的王道阿!有些人会把苹果拿来吃三餐,就是俗称的苹果减肥法,但是小编真的不建议,因为真的会饿到全身无力直发抖,而且很伤身体,反弹也快。但苹果的确是减肥的好帮手,热量低容易有饱足感,而且苹果的钾质多,可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者呢。

草莓

其实木瓜算是很甜的水果,所以也不建议常常吃。但是木瓜有蛋白分解酵素,可以清除堆积在体内的废物。另外一种是青木瓜,但它比较属于蔬菜类,通常拿来煮汤炖排骨,而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶,对于丰胸也很有帮助。

欢迎转载至网站、微信。请注明来源:护肤知识网www.roadlady.com 谢谢合作!

葡萄柚又叫西柚,在传统市场上比较少见。欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身,葡萄柚属于酸性水果,可以促进肠道消化功能,葡萄柚含有丰富的维他命 c,可以消除疲劳。加上葡萄柚的热量和含糖量少,是最佳的明星减肥水果。

葡萄柚

这里指的是大番茄,像圣女番茄还是属于偏甜且热量高的水果。蕃茄富含食物纤维可以促进肠胃蠕动,帮助排便,而且番茄热量极低且富有饱足感,饿的时候可以当做零食。

5 .美容护肤的七大水果

木瓜

葡萄柚

苹果

柠檬是绝对的瘦脸水果,尤其是柠檬所含的物质和维生素c,都是促进新陈代谢的物质,不但瘦脸美白还能瘦身。另外,还能防止牙龈出血,减少脸上斑点出现的几率,含有丰富钙质的柠檬皮能补充营养,不过一定要记住柠檬不可以空腹食用。

标签:

蕃茄

3 .秋天保养皮肤吃什么好

2 .冬天吃什么对皮肤好

6 .六种水果能美白养颜

4 .夏季美肤吃什么

奇异果

葡萄柚有的人可能不喜欢,因为吃起来有点苦苦的。可是它却含有很丰富的维他命c,而且热量超级低,对于减肥真的是很有帮助。

草莓针对腰部的救生圈能起到很好的减肥作用,原理是草莓内含有一种名为“天冬氨酸”的物质,能顺其自然中帮你去除腰部多余的水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体排解有毒物质,让你轻松的瘦腰。

柠檬

Copyright © 2003-2015 All rights reserved.http://www.52jimo.cn2018单双中特王,3374最快开奖直播,蓝月亮单双中特网站,单双中特 火凤凰版权所有